Ako ste se ikada uhvatili kako satima gledate epizodu za epizodom omiljene serije, niste sami. Istraživanja pokazuju da određeni psihološki faktori mogu igrati ključnu ulogu u ovoj navici.
Još 2015. godine, naučnici sa Univerziteta u Teksasu analizirali su ponašanje mladih između 18 i 29 godina i otkrili zanimljivu povezanost – osobe koje se osećaju usamljeno i depresivno imaju veću sklonost ka prekomernom gledanju serija. Ovo ponašanje često služi kao način da se izbegnu negativne emocije i svakodnevni stres.
„Iako se često smatra bezazlenom navikom, ne možemo zanemariti potencijalne posledice“, ističe Jun Hi Sung, jedna od autorki studije sprovedene zajedno sa kolegama Un Jeon Kang i Vej-Na Lijem. Prekomerno sedenje ispred ekrana može dovesti do fizičkog zamora, gojaznosti i drugih zdravstvenih problema, zbog čega ne bi trebalo da ga posmatramo olako.
Još jedan značajan faktor koji utiče na ovu naviku jeste slabija samokontrola. Ljudi koji imaju problema s disciplinom često teško odolevaju iskušenju da pogledaju „još samo jednu epizodu“, čak i kada su svesni da imaju druge obaveze.
„Kada prekomerno gledanje serija postane učestalo, može negativno uticati na radne obaveze i društvene odnose“, objašnjava Sung. „Iako su svesni da bi trebalo da prestanu, mnogima je teško da se zaustave.“
Stručnjaci naglašavaju da je fenomen prekomernog gledanja serija relativno nov, ali da postoje jasne paralele sa drugim oblicima prekomernog konzumiranja sadržaja. Razumevanje psiholoških faktora koji stoje iza ove navike može pomoći u pronalaženju zdravijih načina za opuštanje i beg od stresa.
