Danas vam donosimo brz i zdrav recept za poslasticu koju će svi voleti.
Urme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrednosti, zbog kojih se smatraju veoma zdravim. Po svom sastavu, urme su prava prirodna multivitaminska “tableta”, koju mogu da konzumiraju i deca i odrasli.
Vreme pripreme: 10 minuta
Sastojci:
- Sveže urme
- Organski kakao
- Seckani lešnici, bademi, orasi ili organski kokos
- Malo vode
- Malo kokosovog ulja
Priprema:
- Sve sastojke staviti u secka i izblendati dok se ne dobije homogena smesa.
- Pravite kuglice od dobijene smese.
- Kuglice uvaljajte u kokos ili seckane orašaste plodove.
Ova brza i zdrava poslastica je idealna za dane posta.
Prijatno!
