Na zimsko računanje vremena prelazi se svakog poslednjeg vikenda u oktobru, u noći između subote i nedelje, dok se na letnje računanje vremena prelazi poslednjeg vikenda u martu, kada se vreme pomera jedan sat unapred.
Iako se mnogi raduju jer će imati sat više za odmor, većini ovakva praksa ne prija, jer će dnevne svetlosti biti znatno manje, pa će od ovog vikenda dani postajati sve kraći. Već u nedelju, mrak će početi da pada oko 16 časova i 35 minuta.
Stručnjaci upozoravaju da će mnogi osetiti i određene zdravstvene posledice. Puno njih će se žaliti na umor, nesanicu, nagle promene raspoloženja, glavobolju…
Lekari objašnjavaju da u ljudskom organizmu sve praktično funkcioniše na 24-satnom nivou i da remećenje tog ritma može da dovede do nekih zdravstvenih efekata i problema.
Stručnjaci iz britanske asocijacije specijalizovane za probleme sa spavanjem British Sleep Society pozvali su na ukidanje pomeranja kazaljki na satu dva puta godišnje, odnosno na letnje računanje vremena.
Ovaj zahtev proizilazi iz negativnih efekata koje pomeranje sata ima na kvalitet sna i zdravlje uopšte.
Prema autorima rada objavljenog u Journal of Sleep Research, zimsko računanje vremena, koje će stupiti na snagu ovog vikenda i koje će ostati aktivno do proleća, trebalo bi da se koristi tokom cele godine.
Naučnici to objašnjavaju time da je prisustvo sunčeve svetlosti ujutru neophodno za zdravlje, dok letnje računanje vremena tokom leta tera ljude da se bude dok je još mrak.
